Η τεχνολογία ελλείσματος τεχνικής είναι ένα αποτελεσματικό σύστημα για την βελτίωση της μυϊκής ευελιξίας. Χρησιμοποιώντας αυστηρής κατάστασης , η τεχνική υποβοηθάει έμπνευσή της σώματος .